今回は腰痛の解消法について。
農業者の多くは腰痛に悩んでますよね。私もずっと腰が痛くて悩んでいた時期がありました。
延々と同じ作業を繰り返す、無理な姿勢で延々と作業を繰り返していくとやっぱり腰が痛くなりますよね。
マッサージに行っても解消しない、一時的には治るんだけどもまた作業していくと腰が痛くなり医者に行かなきゃいけない。
そんな悩みももちろんありますしいくら医者に行っても全然良くならないよという方もきっといらっしゃると思うんですよ。
これはつらい。
今回ご紹介する腰痛の解消法は、私自身の意見ではなく参考にしている書籍があります。
もちろん私は医者でも専門家でもないので書籍から引用しないと説得力ないですし。
そこを差し引いて、うさんくさいと思いながらもぜひYouTubeをご覧いただければと思います。
今回お伝えする腰痛の解消法は眉唾かもしれないんですけども、１分あれば腰の痛みが引きます。
特に何か器具がいるものではなくて、立ってやる作業と座ってやる作業だけ立つか座るかだけでさっと解消できるものです。
あとすごいのは指１本あれば出来てしまうところ。
指１本あればできて、立ったまま座ったままやれば解消できますし、人にもよりますけど大体１分もあればすっと腰の痛みが引いたりします。
劇的に変わりますので、是非腰痛でお困りでしたらやってみてください。
